アプリ開発 雑談

100日後に3kg痩せる個人開発者(3日目)

投稿日:2020年2月3日 更新日:

最近は専ら体重管理アプリを作っています。

30代後半から体重増えていく問題

30代前半ぐらいまでは体重ってあまり増えないんですよ。30代前半ぐらいまでは。。標準体重の+2kgぐらいで止まってました。

問題は30代後半です。そのぐらいになってくるとジムに週2で通っても体重だんだん増えていくんですよね。

標準体重の+8kgぐらいとなり流石に不味いかもと思い始めました。

何故作るの??

体重管理系のアプリを探してみるとかなりの数があります。

  • 純粋に体重だけ記録するもの
  • 体重と歩数が記録されるもの
  • 体重と食べたもののカロリーを記録するもの

など。

ただ、運動した分のカロリーを記録するものは見つかりませんでした。

有酸素系運動すれば痩せるはずという古くからの考えに基づいて、運動した分のカロリーを記録できるアプリを作ろうと思いました。

100日で3kg減を目標にやってみる

大体形になってきたので、100日で3kg痩せる目標を立ててブログに記録していこうと思います。

100日で3kgって普通じゃね?というツッコミは受け付けませんww

2月1日から開始します。

体重:67.7kg

体脂肪 : 22.1%

100日後の目標は

体重:64.7kg

です。

筋トレもボチボチしながらなので体脂肪も絞れると良いですけど、体脂肪に目標を立てると厳しそうなので体脂肪は気にしません!

以上です。



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